서울 봄 소식

[[여름철 하지정맥류 증상이 악화되는 이유]]
여름에는 기온 상승으로 혈관이 확장되어, 이미 판막 기능이 저하된 정맥에서 혈액 역류가 심해질 수 있습니다. 또한 냉방 환경에서의 장시간 정적 자세, 샌들 착용으로 인한 하지 근육 활동 감소 등 여름철 생활 패턴이 복합적으로 영향을 줄 수 있습니다.


여름철 하지정맥류 악화 주요 요인:
1. 고온으로 인한 혈관 확장 → 정맥 판막 부담 증가
2. 냉방 실내에서의 장시간 앉은 자세 → 하지 혈류 정체
3. 땀 및 탈수로 인한 혈액 농도 변화
4. 샌들·슬리퍼 착용으로 종아리 근육 활동 감소


* 자가 관리로 증상 개선이 없다면 전문의 상담이 권장됩니다.


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[[하지정맥류 자가 관리와 치료 필요 기준]]
CEAP 분류 C1 이하(거미정맥·망상정맥)에서는 자가 관리로 증상 완화를 기대할 수 있습니다. C2 이상에서는 시술이 필요할 수 있습니다.


자가 관리 방법:
1. 압박스타킹 착용: 정맥 혈류를 보조하는 기본 방법입니다.
2. 다리 거상: 하루 2~3회, 15분씩 다리를 심장보다 높이 올립니다.
3. 가벼운 보행: 종아리 근육을 활성화해 혈액을 심장으로 올리는 데 도움이 될 수 있습니다.


전문의 상담이 필요한 경우:
1. 혈관이 피부 위로 돌출된 경우 (CEAP C2 이상)
2. 압박스타킹만으로 증상이 개선되지 않을 때
3. 피부 변색, 궤양, 심한 통증이 동반된 경우


* 치료 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 전문의 상담 후 결정하세요.