서울 봄 소식

[[투석혈관 성숙 운동의 필요성과 방법]]
투석혈관(동정맥루) 성숙을 위한 운동 방법과 시작 시기에 대한 내용입니다.
1. 운동 필요성: 혈류량 증가를 통해 혈관 성숙을 도울 수 있습니다
2. 추천 운동 1: 주먹 쥐었다 펴기 — 주먹 쥐었다 펴기 15회 하루 3세트
3. 추천 운동 2: 가벼운 아령 운동 — 500g~1kg 정도의 가벼운 아령운동 10회씩 3세트
4. 추천 운동 3: 양치하기 — 투석혈관이 있는 쪽 팔로 하루 3번 3분 동안 양치를 진행
5. 시작 시기: 수술 다음날 가벼운 운동 → 수술 후 3일부터 본격 시작 (개인마다 다를 수 있기 때문에 담당 의료진 확인 필수)
6. 성숙 판단: 성숙 여부는 초음파 및 혈류량 측정으로 전문의가 판단합니다
* 운동 시작 시기와 강도는 반드시 담당 전문의와 상담 후 결정하세요

[[투석혈관 금지 행동 및 성숙 부진 시 대처]]
투석혈관을 보호하기 위한 주의사항과 성숙이 잘 되지 않을 때의 대처 방법입니다.
1. 금지: 해당 팔 혈압 측정 (혈관 압박 위험)
2. 금지: 해당 팔 채혈 및 주사 (혈관 손상 위험)
3. 금지: 무거운 물건 들기, 지혈대·압박 붕대·악세서리 착용
4. 성숙 부진: 운동 후에도 혈관이 굵어지지 않으면 초음파 검사로 원인 확인 권장
5. 추가 치료 옵션: 협착 시 풍선확장술(PTA) 또는 스텐트 삽입술 고려 가능
6. 조기 내원: 성숙이 늦어진다 느껴지면 지체 없이 전문의 재진 권장
* 효과는 개인 혈관 상태에 따라 다를 수 있습니다. 전문의 상담 후 결정하세요